Nefesin Yolculuğu

Nefesin Yolculuğu – Bir başka türlüsünden meditasyon deneyimi… Başlamadan söylemem gerekir ki, Nefes ve nefes destekli uygulamalar adeta bizlerin kullanımına sunulmuş birer mucizedir. Bunu söylemek için yeterince bu çalışmaları kullanmış ve sağladıkları etki ve değişimleri gözlemlemiş olmam kendimce bunu söyleyebilmek açısından yeterlidir. A-Basitçe uygulamaların faydalarını özetlemek gerekir ise; • Nefes ve destekli uygulamaların birbirine benzeyen…

BİR ÖMÜR

Zamanımız azaldığında, Köşeye sıkıştığımızda, Sebeplere ve çıkışlara ihtiyaç duyduğumuzda, Bakılması gereken yer, kendi yaşamımız ve yaşamımız boyunca yaptıklarımız olacaktır. – Geçmişin sorgulanması, – Geçmişle hesaplaşma, – Geçmişin algısının yeniden düzenlenmesi, – Geçmişimizle, kendimizi kabullenebilme, – Geçmişimizi, geçmişte kabul edebilme…. Kaybedilen zamanı geri getirmeyecektir ama kalan zamanı doğru kullanabilmek için yeni fırsatlar yaratacaktır. Geçmişi unutmak ve…

İZ BIRAKIRDIM

Siyah beyaz yaşansaydı günler Ben siyah olurdum. Siyah olur ve beyaz zeminde Kendimden bir iz bırakırdım. Geçmişinde iz bıraktığın kadar hatırlar ve hatırlanırsın. Çizgilerin düzgün, Çizdiklerin temiz, Eserlerin güzel olursa. Bu gün bile hala, saygıyla anılan yine sen olursun. Her yeni gün bir sayfa. Her sayfa bir hatıra. Hatıralarını nasıl biriktirdiğinse, Bu gününde yaptıklarında. *********…

EZBERDEN

Ezberden sıralananlar, bilgi ile donatılmış ise basit ve bayağı durmasa bile zihinlerde yerli yerine oturmayan boşluklar bırakır. Üçgen bir delikten beşken bir parçayı geçirememek kadar uyumsuzdur. Uyumsuz parçaların yerli yerine oturmasını beklemekse, iyimserlik şeklinde açıklanabilir. Elde edilmiş bilgiyi sindirmekten bahsediyorum aslında ve bir de içine alarak özümsemekten. İşin aslın içselleştirme terimi üzerinde duruyorum. Kendi yolculuklarına…