Bilim diyor ki; Açıkça konuşulmayan, ifade edilmeyen… ?her travma acı ve korku, ?olumsuz, her tür yaşantı deneyim ve hissediş. İnsanın bedenine, aklına ve ruhuna eninde sonunda kalıcı hasar oluşturur. Bilim diyor valla. İnanmıyorsan dene gör bakalım, hasar bırakıyor mu?
Bu gün bu konuyu enerji beden üzerinden anlatacağım. Empati; Empati denk geçiş sağlar. Bu şu demektir. Kişinin hissettiğini hissetmek, Kişinin düşündüğünü düşünmek, Kişinin bedensel algılarına benzer ya da eş algılarla karşılık bulur. Etkin şakra kullanımı karın, solar pleksus ve kalp şhakralarındandır. Hatalı kullanıma yatkın bir modeldir. Kirlenme, geçiş ve yüklenim bırakma olasılığı oldukça yüksektir.…
Nefesin Yolculuğu – Bir başka türlüsünden meditasyon deneyimi… Başlamadan söylemem gerekir ki, Nefes ve nefes destekli uygulamalar adeta bizlerin kullanımına sunulmuş birer mucizedir. Bunu söylemek için yeterince bu çalışmaları kullanmış ve sağladıkları etki ve değişimleri gözlemlemiş olmam kendimce bunu söyleyebilmek açısından yeterlidir. A-Basitçe uygulamaların faydalarını özetlemek gerekir ise; • Nefes ve destekli uygulamaların birbirine benzeyen…
Hatalı bağlanma modellerini yaşar insanların büyük çoğunluğu. Çok derinden gelir, fark bile edilmez bilinmez, hissedilmez ve algılanılmaz. Hem de, üstelik; Tüm bilgisine deneyimine farkındalığına, aklına ve tecrübelerine rağmen. Tam ve tüm yetişkin bireyler olmanın önündeki ne büyük engel bağlanma modellerindeki farkında olunmadan yaşanan bağlanma modelleri aksaklıkları yer alır. Kimin aklına gelir ki; Pek çok psikolojik,…
Üstüme devrilmiş cesedi kenara itmekte zorlanan kendim güçsüz düştü. Bir külçe kadar ağır bedenin ağırlığından ezilmiş kendimi sıyırmak istedim, nefesim yetmedi. Tüm ağırlığında çullandı üzerime. Etten, kemikten mengeyle sıkıştırıldım. Kımıldamaya çalıştım, kurtulmaya çalıştım, taşımaya çalıştım…. Ruhumu ezen bedenimle yaşamaya çalıştım. ******** Bir virüs gibi sindi üstüme. Çekmeye çevirmeye beni yönetmeye çalıştı. Küçümsedi sınırlarımı, Küçümsedi geçici…